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佐伯チズの美肌カルテ（1）
巷？！でよいという評判だったので、一読してみよう！
って買ってみました★
テレビ出てはるの見てても、
「お金をかけずにできるのよ！」っておっしゃってたし、
チズ流スキンケアを知りたい！！って思って
書いてあったもので、あたしもすでに実践していたもの。
● クレイパック
● リンパマッサージ
● たまにスクラブ洗顔
そしてグータラな性格なので、
朝は洗顔料なしで顔を洗っていたのが正解だったなんて♪
オイルクレンジングも前してたけど、やめていたし♪
でも、2、3年は使い続けてたかも。。
ピーリングがアカンって知らなくて最近買ってしまった。。。
もったいないけど、捨てなければ。。
そんなに特別なことが書いてあったわけじゃないので、
すぐに出来ることばかり（*^_^*）
美容液使ってないけど、どこのんがいいんやろう？？
あたしが使ってる化粧水＆乳液のシリーズには美容液がないみたいなので、
また探さなければっ★
この本を読んで、早速チズコットンパックを始めました★
続けてちゃんとパックしてるとなんだか肌の調子がいいみたい♪
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めざせ!
ビューティーガール
